Semua wanita pasti ingin tampil cantik dan
awet muda, memiliki wajah cantik alami luar dan dalam merupakan dambaan setiap
para wanita, oleh karena itu tidak aneh jika banyak wanita yang melakukan
perawatan mahal untuk tetap tampil cantik, bahkan bagi anda yang sudah
menginjak usia 30 tahun ke atas perawatan wajah juga sangat penting untuk
menjaga penampilan tetap cantik dan awet muda. Siapa sih yang mau terlihat tua?
semua wanita bahkan yang sudah berumur pasti menginginkan wajahnya tetap awet
muda meski sudah tua, namun biasanya perawatan wajah agar awet muda ini cukup
mahal, dan tentu menguras biaya yang cukup banyak setiap bulannya.
Memang
sudah banyak juga obat-obatan dan kosmetik yang bisa Kita dapatkan dengan
mudah, namun tahu sendiri kan kalau kosmetik di pasaran banyak mengandung
bahan-bahan kimia yang dapat merusak kulit wajah. Nah oleh karena itu, kali ini
nitips.com akan menyajikan bagaimana cara agar tetap cantik dan awet muda
secara alami dengan biaya yang murah.
Tips Awet Muda Dan Cantik Alami
1.Bersihkan
Wajah Maksimal
Kulit
wajah yang bersih mampu menyerap nutrisi secara maksimal. Cuci wajah hingga
bersih wajah Anda dengan memperhatikan
beberapa hal. Pertama, basuh wajah
dengan air hangat, gunakan sabun pencuci muka yang sesuai dengan jenis kulit.
Bila
Anda baru menggunakan make up, gunakan sikat wajah karena bulu halusnya dapat
membersihkan sisa-sisa make up dan kotoran dengan lebih baik. Pijatan halus
dari bulu sikatnya membantu melancarkan peredaran darah pada wajah.
Bilas
wajah dan keringkan dengan handuk bersih. Ganti handuk Anda secara berkala
karena handuk yang terlalu lama digunakan rentan meninggalkan jamur dan
bakteri. Oleskan penyegar untuk memberi perawatan yang maksimal, lalu lanjutkan
dengan perawatan harian seperti serum dan pelembap.
2.Rutin
berolah raga
Sempatkan
berolahraga minimal 3 kali dalam seminggu selama 30 sampai 60 menit. Selain
baik bagi tubuh dan jantung, olahraga juga merangsang sistem hiposis
hipotalamus di otak yang mengeluarkan hormon anti aging yang kuat.
Bila
Anda tidak sempat, mulai dari gerakan-gerakan ringan dan unik yang tidak
membuat Anda cepat bosan. Awali dengan bangun dari tempat tidur dan berjalan
mengelilingi rumah selama 15 menit. Cara ini membuat tubuh Anda sudah melakukan
olahraga ringan.
3. Biasakan Gunakan pelembab
Pelembab
akan sangat membantu Kamu tetap terlihat cantik, selain itu pelembab juga akan
menjaga kulit wajah Kamu tetap kenyal dan lembut, namun jika Kamu memiliki
kulit berminyak lebih baik gunakan pelembab yang berbahan dasar air, tapi kalau
Kamu punya wajah kering di anjurkan gunakan pelembab yang berbahan dasar
minyak.
4.
Senam wajah
senam
wajah dilakukan agar kulit wajah terlihat lebih kencang dan awet muda. Kegunaan
senam wajah sendiri untuk melatih otot wajah agar tetap kencang. Caranya pun
cukup mudah, Kamu hanya tinggal ucapkan huruf vokal A I U E O , lakukan senam
wajah tersebut di waktu senggang Kamu, menjaga wajah agar tetap awet muda harus
dilakukan sejak dini loh.
5.
Biasakan Gunakan Tabir surya
Sebelum
Kamu keluar ke kantor, kuliah, atau sekolah. Biasakan gunakan tabir surya, hal
ini dilakukan untuk melindungi wajah Kamu dari terik matahari yang mengandung
sinar UV yang akan membuat kulit menjadi gelap dan tidak sehat, bahkan jika
kulit sering terkena sinar matahari akan membuat wajah Kamu timbul flek hitam
di kulit wajah, oleh karena itu biasakan gunakan tabir surya sebelum keluar
rumah.
6.
Gunakan Kosmetik terpercaya
Mengguanakan
kosmetik yang teruji dan terpercaya merupakan hal yang penting, karena bila
saja Kamu salah dalam membeli kosmetik, ini akan membuat wajah Kamu bukan
tambah cantik malah wajah akan cepat sekali terlihat tua. di sarankan gunakan
kosmetik yang aman dan memiliki ijin dari sebuah badan kesehatan, atau Anda
bisa membeli di tempat resmi kosmetik, sebagai wanita Kamu harus tetap waspada
terhadap berbagai macam kosmetik, apalagi produk kosmetik dengan harga murah
namun menjanjikan khasiat yang instant, itu juga patut di curigakan.
7.Istirahat
Yang Cukup
Tidur
pada malam hari memerlukan waktu 7 sampai 8 jam untuk memberi waktu tubuh
memperbaiki sel dan beristirahat setelah seharian beraktivitas. Jaga kualitas
tidur Anda, jangan biarkan otak terlelap dalam keadaan stres. Bersihkan area
istirahat Anda dari benda-benda yang mengganggu kenyamanan, seperti laptop dan
buku. Buat tempat tidur Anda menjadi zona istirahat
Jadi
mulai sekarang rawatlah wajah Kamu sejak dini, agar tidak menyesal di kemudian
hari, cukup sampai disini artikel tentang tips awet muda dan cantik alami.
semoga bermanfaat, jangan lupa dibagikan artikel ini.Semoga Bermanfaat.
0 comments:
Post a Comment